今日
我们迎来“处暑”节气
暑气渐消，秋风徐来
盛夏余温未散
秋日清欢已至
近日
沈阳天气风云变幻
强降雨与强对流天气频繁登场
今天（23日）
隔着厚厚的云层
大家依然能感受到阳光的热烈
最高气温31℃上下
最低气温23℃左右
西南风2-3级
仍要注意防暑降温
周日（24日）
冷空气将给沈阳
再一次带来明显降雨过程
叠加降雨可能引发地质灾害
建议大家避免去往山区、
河道等危险地段
同时，冷空气还将带来降温
周日的全天气温在21℃-25℃之间
东北风2-3级
体感较为凉爽
浑河的水面愈发澄澈宁静
夕阳西下，余晖洒在水面
波光粼粼如碎金闪烁
人们漫步河畔
享受这份不疾不徐的惬意
这个季节
是收获的前奏
也是沉淀的时刻
人们的心绪也渐渐沉静
开始为新的目标规划蓝图
处暑·习俗
处暑的脚步悄然而至，暑气逐渐退去，秋季的气息愈加浓郁。在这个时节，民间流传着许多习俗，大多与迎秋以及丰收有关。
谚语说：“七月八月看巧云。”秋云的美正在于它的“巧”，形态轻柔，变化灵动，当你看得入迷时，它已融化在秋日清澈的天空中。
对于沿海的渔民来说，每年处暑时，也是休渔期结束的时节。人们在处暑那天举行盛大的开渔仪式，表达对大海的敬畏和感恩之情，一艘艘渔船驶向大海，开启新的捕捞之旅。
处暑时节，气候趋于干燥。而鸭子味甘性凉，具有清热、生津、养阴的特性，食用鸭子可以帮助人们缓解秋燥。“处暑送鸭，无病各家”的俗语，是人们对健康与平安的殷切期盼。
处暑·三候
01
一候鹰乃祭鸟
鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，但人们发现，鹰捕获猎物之后，不是马上就吃，而是将猎物堆积在巢穴附近，“杀鸟而不即食，如祭然”，古人认为老鹰是在举行祭鸟的仪式。
02
二候天地始肃
“始”，开始的意思。“肃”，肃静、万物凋零的意思。处暑后，秋风萧索，大地在这股肃杀中变得更加庄严而清新。植物们褪去了往日生机勃勃的绿色，逐渐换上金黄的外衣。
03
三候禾乃登
“禾”指的是各种稻谷，“登”就是成熟、收获的意思。处暑是水稻成熟的时候，我国南方大部分地区都处在收割中稻的农忙时节。此外，一些夏秋作物也即将成熟。所以农谚里有“处暑满地黄，家家修廪仓”之说。
处暑·养生
THE LIMIT OF HEAT
春捂秋冻 不得杂病
初秋暑热尚未退尽，不宜过早过多地增加衣服。秋冻顺应了秋天阳气内收的养生需要，适宜的凉爽刺激，为冬季做好了耐寒的准备。但要冻得适度才行，以自身感觉不过寒为准。
少辛增酸 温补清热
处暑节气自然界阳气开始收敛。在饮食上应遵循“少辛增酸”原则。减少刺激性食物如辣椒、花椒等的摄入，这些食物容易耗散肺气，导致身体发凉。适宜食用一些酸味食品来收敛阳气，还可吃些温补食物和清热安神之品。此外，这个时节应少食生姜，生姜属热性，加上秋天气候干燥、燥气伤肺。
宜食：红枣、胡萝卜、豆腐、银耳、莲子、蜂蜜、黄鱼、海带、葡萄、石榴等。
忌食：生姜、葱、韭菜、辣椒、羊肉等。
处暑
是炎夏的谢幕
更是金秋的序章
愿我们在这渐凉的时光里
收起浮躁与匆忙
收获安稳与安康
来源：沈阳网
编辑：陈籽初
处暑，意为“出暑”，炎热离开。处，止也，暑气至此而止。\x0a\x0a作为反映气温变化的节气，于注重养生的人来说，此时是注意预防秋燥的时节；对大多数地区的农人而言，则是抢收抢晒期。\x0a\x0a处暑，轮到喜阴凉的玉簪花上场了。这色白而形似女子发簪的花儿，被赋予冰清玉洁的象征，彰显优雅宁静之美。虽然
今日我们迎来“处暑”节气暑气渐消，秋风徐来盛夏余温未散秋日清欢已至近日沈阳天气风云变幻强降雨与强对流天气频繁登场今天（23日）隔着厚厚的云层大家依然能感受到阳光的热烈最高气温31℃上下最低气温23℃左右西南风2-3级仍要注意防暑降温周日（24日）冷空气将给沈阳再一次带来明显降雨过程叠加降雨可能引发地
